איך להחזיר את האקסית

איך להחזיר את האקסית
בחורים ששואלים את עצמם את השאלה "איך להחזיר את האקסית", עשויים להיות בסיטואציה שבה החזרת האקסית היא בהחלט דבר אפשרי אך עשויים להיות במצב שהחזרתה היא לא מציאותית והם תקועים במצב אובססיבי שתוקע אותם ולא מאפשר להם להתקדם הלאה בחייהם. בשני המקרים אני יכול לעזור אך במאמר זה אני רוצה להתייחס למצב בו החזרת האקסית הוא דבר אפשרי. יש הרבה "שיטות" שנתקלתי בהם שהמכנה המשותף שלהם הוא לשחק משחקים מפגרים כמו לגרום לבחורה לקנא. אלו שטויות של אנשים שטחיים שאין להם מושג לגבי הבסיס של זוגיות טובה ושמנסים לבצ...
More

סדנת זוגיות

סדנת זוגיות
סדנת זוגיות היא חלק ממכלול הכלים של היועץ הזוגי ומתאימה בדרך כלל לזוגות אשר רוצים לשפר אספקטים שונים בזוגיות שלהם ואינם נמצאים במשבר חריף שנובע מבגידה או מבעיות מוסר אחרות. בעוד שבייעוץ זוגי, שמכוון לפתור זוגיות במשבר, אנו שמים דגש גם על העבודה האישית עם כל אחד מבני הזוג, עם סדנת זוגיות אין צורך בעבודה האישית והדגש הוא על הקניית הכלים הבסיסיים לזוגיות יציבה ומוצלחת ולתיקון התקשורת הזוגית. זוגות אשר עוברים סדנת זוגיות מוצאים את עצמם פותרים במהלכה קשיים וקונפליקטים אשר ליוו אותם שנים!!! הזמן ...
More

יועץ זוגיות והגבול שאסור לעבור

זה לא נדיר שבן זוג פונה אלי בבקשה לסייע לו בבעיה בזוגיות שלו כשהפיתרון שהוא מחפש עזרה לגביו, הוא לא הפתרון הנכון ועשוי יגרום לו נזק לטווח הארוך. זה יכול להיות למשל מקרה שהיה לי, של אישה שבעלה נוהג ללכת לזונות (והוא כל כך לא סופר את אישתו שהוא אפילו לא מסתיר את זה) ומידי מפגין כלפיה אלימות ומשפיל אותה. והיא פונה אלי בגלל שהוא עזב את הבית והיא רוצה רק להחזיר אותו- לא מעניין אותה שום דבר אחר רק להחזיר אותו. כן, הייתי יכול לייעץ לאישה הזאת מה לעשות כדי לחזור לקשר עם בעלה, איזה תקשורת לשלוח לו שתי...
More

משבר בזוגיות – איך מתמודדים עם זה?

משבר בזוגיות
במאמרים קודמים עסקתי בגורמים שונים היוצרים משבר בזוגיות. במאמר זה אני רוצה לתאר תגלית שהייתה לי במהלך התבוננות רבת שנים על זוגות עם משבר זוגי ותהליכים שהם עוברים בחיים. זוהי מוסכמה שאי אפשר להתווכח איתה שקיים תהליך שחיקה בזוגיות עד הובלה אל משבר זוגי. האהבה וההתרגשות בתחילת הקשר נעשות קהות עם השנים ולעיתים, אם הזוג נשאר יחד, הופכות לאפתיה רגשית כמעט מוחלטת והבסיס לקשר הופך לתפקוד פונקציונאלי בלבד. עם זאת אי אפשר להתעלם מכך שיש דרגות שונות של "שחיקה" בין זוגות שונים אשר נמצאים בקשר לאורך אותו...
More

בעיות בזוגיות וייעוץ נישואין

בעיות בזוגיות יכולות להשפיע לא רק על המשפחה אלא על כל תחומי החיים. כשזוגות מגיעים לייעוץ נישואין או ייעוץ זוגי, החיים שלהם בדרך כלל נמצאים בסוג של מערבולת. אני רוצה לתאר לכם במאמר הזה, איך אנשים חכמים יוצאים מכל סוג של מערבולת. כשהייתי בן 10 בערך, הלכתי עם בן דודי לים והוא סיפר לי שממש יום לפני, טבע אדם שנכנס לתוך מערבולת בחוף הסלע בבת ים. זה כמובן הרתיע אותי מלהיכנס לים וכדי להרגיע אותי, בן דודי סיפר לי על השיטה להיחלץ ממערבולות. הוא אמר: "אתה צריך לקחת נשימה עמוקה ולצלול לתחתית המערבולת (ב...
More

אימון אישי לזוגיות ומשברי אמון

אימון אישי לזוגיות
כשאתה עוסק בייעוץ זוגי ונמצא בהיכרות קרובה ואינטימית עם בני אדם מידי יום, אתה מתחיל לראות פתאום הרבה נקודות משותפות לאנשים, נקודות שכל אחד חולק אותם איתך במפגש אישי מאוד, אבל למרבה הפלא הבעיות האישיות והזוגיות האלה נוטות לחזור אצל כולם. כשאני הולך היום ברחוב, אני מסתכל על זוגות ועל האינטראקציה ביניהם ולא יכול שלא להבחין באותם ניואנסים שאני שם לב אליהם בפגישות הייעוץ. אני רוצה לכתוב כאן על שינוי שאני עצמי עברתי בעקבות ההיכרות הקרובה עם כל כך הרבה אנשים. מכיוון שאני נפגש עם זוגות מכל קבוצות הגי...
More

יועץ נישואין – מתי כדאי לפנות אליו

ייעוץ זוגי
מניסיון רב שנים אני יכול לציין את העובדה שרוב הזוגות פונים ליועץ נישואין, כמוצא אחרון או לאחר אירוע דרמטי. אפשר להבין את זה. פניה ליועץ נישואין כרוכה בחשיפה מול אדם זר, בהוצאה כספית והשקעת זמן. אבל לדעתי יש גורם נוסף ואולי אפילו גורם עיקרי אשר מונע מבני הזוג לפנות לייעוץ נישואין מוקדם יותר. משבר בנישואין עשוי להימשך על פני מספר שבועות ואף חודשים. במהלך התקופה הזאת האחריות של בני הזוג על הצלחת הקשר רק הולכת ומתדרדרת. מה שהולך ומתגבר זה ההאשמות הדדיות וגלגול האחריות למצב בו הם נמצאים. ההצע...
More

יועץ זוגי או מטפל זוגי?

יועץ זוגי או מטפל זוגי
הרבה מתבלבלים והרבה לא מודעים לגבי ההבדל בין השניים. למעשה, בשני המקרים, במהות מדובר באדם שאליו מגיעים שני בני הזוג לקבל עזרה לגבי הזוגיות שלהם. בדרך כלל כאשר מדברים על יועץ זוגי, מדובר על קבלת עזרה מיועץ אשר עבר הכשרה ספציפית בנושא. כאשר מדברים על מטפל זוגי מקובל להבין שהזוג הולך לפסיכולוג או פסיכיאטר (ושלעיתים קרובות העזרה מתבטאת גם במתן תרופות פסיכיאטריות לאחד או לשני בני הזוג). עם זאת לא מעט פסיכולוגים מפרסמים עצמם גם כיועצים זוגיים ואם נוציא את עניין התרופות מהמשוואה אז מה בעצם ההבדל? ...
More

איך להתגבר על פרידה ואיך מתמודדים עם לב שבור

איך להתגבר על פרידה
חלק מהפרידות הן פרידות אמיתיות וחלקן זמניות - אז איך להתגבר על פרידה? אם עברתם פרידה אבל אתם עם לב שבור ומרגישים שיש לקשר עוד סיכוי ואתם רוצים לנסות לשקם את הקשר, פנו אלי. אני יכול לעזור לכם להציל את הקשר גם אם הסיטואציה נראית קשה. אבל אם זה אמיתי וסופי, איך להתגבר על פרידה ועל לב שבור? השלב הראשון בהתמודדות עם פרידה הוא לא לנסות להתחמק מהפרידה ולהכיר בעובדה הכואבת, שהתרחש אירוע לא נעים שאין ברירה וצריך לחוות אותו. ניסיונות להתחמק מהחוויה ותחושת לב שבור יכולים להתבטא בכניסה למערכת זוגית חדשה...
More

יעוץ זוגי – הדרך הנכונה

ייעוץ זוגי
האם הרעיון ש"להיות בן זוג טוב זה בעצם תפקיד שאפשר להיות מעולה בו", נשמע לכם מוזר? כמו שאין בית ספר רשמי להורים, כך גם אין בית ספר לזוגיות. אבל אין ספק שזאת מיומנות ואפשר ללמוד אותה ואת הכלים לשיפור שלה. יעוץ זוגי שרוצה להביא לתוצאות חייב להתייחס לעובדה הזאת שהאדם שבא ליעוץ צריך לעבוד קשה ולרכוש את הכלים אשר יביאו לו שינוי משמעותי בחיים. יועץ שנותן ללקוח שלו להשתרע על הספה שלו, פעם בשבוע למשך 45 דקות בגישה של "טפל בי", לא באמת ישיג את השינוי ביכולת של האדם להיות בן זוג טוב. אם ניקח מישהו שרוצ...
More