תקשורת זוגית והשפה היחידה שבני אדם מתנגדים להבין

 האם ידעתם שאחת מהבעיות העיקריות בין זוגות קשורה לתקשורת זוגית? אין לי ספק שידעתם את זה 🙂 אבל האם ידעתם שאחד הגורמים העיקריים לבעיה בתקשורת זוגית קשור לשפה לא מובנת..? זה אולי כבר רעיון חדש עבורכם.  ברגע שאני אסביר את הרעיון, אתם תראו איך זה לגמרי קשור לזוגיות ולחיים שלכם. אם הייתם מתהלכים באחד הרחובות … [Read more…]

משבר זוגי- התגברות על המכשול העיקרי

קרו לנו מקרים רבים בעבר (כל כך רבים, עד שניתן להגדיר את הנושא כתופעה נפוצה) בהם נתקלנו בזוגות שהתנהגו בצורה לגמרי לא מתאימה לסיטואציה ממנה הם סבלו. אני אתן דוגמה בכדי להסביר למה הכוונה. ניקח זוג שנקרא להם לצורך העניין "יוסי ודינה". תארו לעצמכם שיוסי ודינה נמצאים כרגע בתוך מפעל לחומרי נפץ. במהלך העבודה במפעל, … [Read more…]

משמעת עצמית וזוגיות

אולי זה המאמר היחידי שמתייחס לנושא של משמעת עצמית וזוגיות ואולי לא. בכל אופן הנושא הזה זוכה ליותר התעלמות מכל נושא אחר. משמעת עצמית היא מרכיב מפתח במניעת סיטואציות שליליות בזוגיות וגם בתיקון שלהם. לאנשים רבים יש רתיעה מהמונח הזה היות ומשמעת עצמית קשורה למאמץ ולעיתים אף מקבלת קונוטציה של משטר נוקשה שאדם כופה על … [Read more…]

למה בן הזוג רוצה לעזוב את הבית?

למה בן הזוג רוצה לעזוב את הבית ? אני כותבת את המאמר הזה בהשראת שיחה שהייתה לי שבוע שעבר עם בחור שעובר פרידה כואבת. באיזה שהוא שלב בשיחה בנינו, הוא הביע תסכול רב ופנה אלי ואמר: "אני פשוט לא מבין, אני נתתי לה כל מה שהיא רצתה, עזרתי לה בהכל והיא כל הזמן הייתה מתלוננת, … [Read more…]

משבר גיל 40 ובעיות בזוגיות

משבר גיל 40 ולמעשה כל משבר אישי אחר יכול להשפיע מאוד על היחסים בין בני הזוג. זה מעניין ש-70% מהזוגות שמגיעים אלי לייעוץ בכלל לא מגיעים אלי כתוצאה מבעיות בזוגיות אלא הם מגיעים כתוצאה מבעיות אישיות שמשליכות על הזוגיות. משבר גיל 40 הוא משבר נפוץ מאוד והמאמר הזה מתייחס אליו למרות שהכתוב בו נכון ברובו … [Read more…]

איך מתגברים על פרידה

איך מתגברים על פרידה

פרידה זה משהו שצריך להתגבר עליו ומהר ככל האפשר היות שהיא נוטה לתקוע את הבן אדם במקום באופן שהוא לא יכול להמשיך ולהתפתח בחייו. הבעיה היא שגם אם לפעמים ההיגיון מסכים עם העובדה שצריך לשחרר ולהמשיך הלאה, מבחינת הרגש קשה לשחרר. אנשים שחווים פרידה מוצאים את עצמם מתעסקים ללא הרף באקס או באקסית ורוב תשומת … [Read more…]

שלבי התגברות בני הזוג על בגידה

אירוע של בגידה בתוך המערכת הזוגית הוא אולי האירוע שנחשב לקשה מכולם בקרב בני זוג נורמטיביים. כשאנחנו באים לבחון האם קיים סיכוי לבני הזוג להתגבר על אירוע כזה אנחנו מסתכלים קודם כל על שני קריטריונים אשר בלעדיהם הסיכוי של בני הזוג להישאר ביחד למרות הבגידה, הוא קלוש: בן הזוג הבוגד מכיר בעובדה שהוא גרם לתוצאה … [Read more…]

איך להתגבר על בגידה – מה עובר על אדם שחווה אותה

איך להתגבר על בגידה

אחת השאלות הראשונות שאני שואל אדם שחווה בגידה היא מה אחוז הזמן שהבגידה מעסיקה את מחשבתו. בדרך כלל התשובה היא 90% ומעלה. מעל ל-90% הבן אדם מתעסק עם דבר אחד, עם הבגידה שהוא חווה. הוא מנסה לשאול את עצמו איך להתגבר על בגידה. הוא מנסה לנתח, מנסה לעבד, לעכל, להבין, לגלות, לפתור, לשחזר…בדומה למכונית שנתקעה … [Read more…]

יועץ זוגי ותקשורת זוגית

אני רוצה לתאר פה (עם השינויים הנדרשים ולאחר קבלת רשות לפרסום) התכתבות שהייתה לי בצ'אט שממחישה עד כמה מהר משברים בזוגיות יכולים להתדרדר. אנחנו מתעסקים עם לא פחות מחומר נפץ! ש: היי אני: היי, איך אני יכולה לעזור? ש: אני ובעלי רבנו, זה התחיל מויכוח מטופש על מי לא מילא דלק במכונית והתדרדר לחוסר תקשורת … [Read more…]

זוגיות במשבר – הדברים שפשוט אסור לעשות!

יכול להיות שבגלל שאני נפגשת עם כל כך הרבה זוגות, אני יכולה לראות את הברור מאליו שכל כך הרבה זוגות עיוורים אליו בשעת משבר. זה ברור שהזוגיות במשבר וזה ברור שהם רבים ואולי אפילו ברור להם שישנה איזו סכנה בכל העיניין אבל הם ממשיכים להתנהג באופן אישי ברשלנות איומה כלפי המצב. אני חושבת שתסכימו איתי … [Read more…]

בגידה חלק ב

איך להחזיר את האקסית

כששומעים את המילה בגידה, בעיקר בהקשר של זוגיות, מיד עולה התמונה של אחד מבני הזוג מתראה בחשאי עם מישהו אחר ומנהל רומן מהצד. האמת היא שלמילה הזו יש מובן הרבה יותר רחב מזה. בגידה בהגדרתה המילונית היא " הפרה חמורה של אמון". אם נסתכל על זה, נראה שהאמון שקיים בין בני הזוג מבוסס על הסכמים … [Read more…]

בגידה חלק א

קיימות שתי קטגוריות של בגידה הסוג הראשון הוא בגידות על רקע רומנטי או מיני כמאמר מוסגר אציין שהדבר הכי חשוב (בלי קשר אם הזוג התפרק או לא) זה לעזור לצד הנבגד להתגבר על הבגידה- ויש כלים לעשות זאת ולאפשר לו או לה הקלה ולהפחית משמעותית את המחשבות בנושא. המילה בגידה בדרך כלל מובנת בהקשר של קשר … [Read more…]

יועץ זוגי במרכז

בעוד שכותרת המאמר הזה עשויה להתפרש כציון מקום גיאוגרפי של היועץ, זהו לא נושא המאמר. הכוונה ביועץ זוגי במרכז היא ליועץ זוגי ששם את עצמו במרכז ולא את בני הזוג- ואני כבר אסביר. אני באמת מקבל במרכז וליתר דיוק בתל אביב-יפו, אך אני נמצא פעם בשבוע בירושלים, פעם בשבוע בבאר שבע ופעם בשבוע באזור הקריות. … [Read more…]

התאמה זוגית

אימון אישי לזוגיות

התאמה זוגית? למי אכפת?! כבר מגיל צעיר מלמדים אותנו  להאמין ב"אהבה ממבט ראשון", באיזשהו קסם מיוחד שמתרחש כשפוגשים את "האחד" או "האחת" כאילו כל הנושא של התאמה בין בני זוג הוא מיסטי ולא בשליטתנו. זה מתחיל בסיפורי האגדות כשהנסיכה פוגשת את הנסיך יפה התואר, ממשיך ללוות אותנו בסרטי הנעורים ומאוחר יותר תופס אותנו בסרטי הקומדיה … [Read more…]

ייעוץ זוגי – הצלחות וכישלונות

לכולנו יש במידה כזו או אחרת אשליות לגבי המציאות.  אשליות אלה שכיחות, בייחוד כאשר אנחנו מעדיפים לא לראות את המציאות כמו שהיא. התבוננות מפוכחת בסיטואציה היא המפתח להערכה מקדימה להצלחה או לכישלון של ייעוץ זוגי. נזכרתי לא מזמן באחד המקרים הקשים, שהיו לי בתחום ייעוץ הנישואין. מה שקרה זה שאחד מבני הזוג החליט באופן פתאומי … [Read more…]

אימון זוגי

זוגיות כמערכת מזכירה במידה מסוימת את מערכת גוף האדם. גוף האדם מתפתח עד לנקודה מסוימת ומאותה הנקודה מתחילה נסיגה – נסיגה בצפיפות העצם, במסת השריר, בחילוף החומרים  ועוד – אלא אם האדם דואג בנקודה הזו לאמן את הגוף ולגרות מחדש את המערכות השונות. כך גם בזוגיות… בתחילת הזוגיות אופף את הקשר מעין קסם מיוחד שמרחיק … [Read more…]

זוגיות טובה

יועץ זוגי מעולה

בכדי להבין מהי זוגיות טובה צריך להבין קודם כל מהי זוגיות. זוגיות היא למעשה רעיון. זאת אינה ישות בפני עצמה אלא רעיון ששני אינדיבידואלים מחזיקים במשותף. הגדרה – זוגיות היא למעשה הסכמה המשותפת לשני אנשים להיות קשורים בחיים משותפים הכוללים: חברות, יחסים אינטימיים, תמיכה הדדית בהגשמת שאיפות אישיות, ובמרבית המקרים (היכן שרלוונטי) גידול ילדים וניהול … [Read more…]

איך להחזיר את האקסית

איך להחזיר את האקסית

בחורים ששואלים את עצמם את השאלה "איך להחזיר את האקסית", עשויים להיות בסיטואציה שבה החזרת האקסית היא בהחלט דבר אפשרי אך עשויים להיות במצב שהחזרתה היא לא מציאותית והם תקועים במצב אובססיבי שתוקע אותם ולא מאפשר להם להתקדם הלאה בחייהם. בשני המקרים אני יכול לעזור אך במאמר זה אני רוצה להתייחס למצב בו החזרת האקסית … [Read more…]

סדנת זוגיות

סדנת זוגיות

סדנת זוגיות היא חלק ממכלול הכלים של היועץ הזוגי ומתאימה בדרך כלל לזוגות אשר רוצים לשפר אספקטים שונים בזוגיות שלהם ואינם נמצאים במשבר חריף שנובע מבגידה או מבעיות מוסר אחרות. בעוד שבייעוץ זוגי, שמכוון לפתור זוגיות במשבר, אנו שמים דגש גם על העבודה האישית עם כל אחד מבני הזוג, עם סדנת זוגיות אין צורך בעבודה האישית והדגש … [Read more…]

יועץ זוגיות והגבול שאסור לעבור

זה לא נדיר שבן זוג פונה אלי בבקשה לסייע לו בבעיה בזוגיות שלו כשהפיתרון שהוא מחפש עזרה לגביו, הוא לא הפתרון הנכון ועשוי יגרום לו נזק לטווח הארוך. זה יכול להיות למשל מקרה שהיה לי, של אישה שבעלה נוהג ללכת לזונות (והוא כל כך לא סופר את אישתו שהוא אפילו לא מסתיר את זה) ומידי … [Read more…]

משבר בזוגיות – איך מתמודדים עם זה?

משבר בזוגיות

במאמרים קודמים עסקתי בגורמים שונים היוצרים משבר בזוגיות. במאמר זה אני רוצה לתאר תגלית שהייתה לי במהלך התבוננות רבת שנים על זוגות עם משבר זוגי ותהליכים שהם עוברים בחיים. זוהי מוסכמה שאי אפשר להתווכח איתה שקיים תהליך שחיקה בזוגיות עד הובלה אל משבר זוגי. האהבה וההתרגשות בתחילת הקשר נעשות קהות עם השנים ולעיתים, אם הזוג נשאר … [Read more…]

בעיות בזוגיות וייעוץ נישואין

בעיות בזוגיות יכולות להשפיע לא רק על המשפחה אלא על כל תחומי החיים. כשזוגות מגיעים לייעוץ נישואין או ייעוץ זוגי, החיים שלהם בדרך כלל נמצאים בסוג של מערבולת. אני רוצה לתאר לכם במאמר הזה, איך אנשים חכמים יוצאים מכל סוג של מערבולת. כשהייתי בן 10 בערך, הלכתי עם בן דודי לים והוא סיפר לי שממש … [Read more…]

אימון אישי לזוגיות ומשברי אמון

אימון אישי לזוגיות

כשאתה עוסק בייעוץ זוגי ונמצא בהיכרות קרובה ואינטימית עם בני אדם מידי יום, אתה מתחיל לראות פתאום הרבה נקודות משותפות לאנשים, נקודות שכל אחד חולק אותם איתך במפגש אישי מאוד, אבל למרבה הפלא הבעיות האישיות והזוגיות האלה נוטות לחזור אצל כולם. כשאני הולך היום ברחוב, אני מסתכל על זוגות ועל האינטראקציה ביניהם ולא יכול שלא … [Read more…]

יועץ נישואין – מתי כדאי לפנות אליו

ייעוץ זוגי

מניסיון רב שנים אני יכול לציין את העובדה שרוב הזוגות פונים ליועץ נישואין, כמוצא אחרון או לאחר אירוע דרמטי. אפשר להבין את זה. פניה ליועץ נישואין כרוכה בחשיפה מול אדם זר, בהוצאה כספית והשקעת זמן. אבל לדעתי יש גורם נוסף ואולי אפילו גורם עיקרי אשר מונע מבני הזוג לפנות לייעוץ נישואין מוקדם יותר. משבר בנישואין עשוי … [Read more…]

יועץ זוגי או מטפל זוגי?

יועץ זוגי או מטפל זוגי

הרבה מתבלבלים והרבה לא מודעים לגבי ההבדל בין השניים. למעשה, בשני המקרים, במהות מדובר באדם שאליו מגיעים שני בני הזוג לקבל עזרה לגבי הזוגיות שלהם. בדרך כלל כאשר מדברים על יועץ זוגי, מדובר על קבלת עזרה מיועץ אשר עבר הכשרה ספציפית בנושא. כאשר מדברים על מטפל זוגי מקובל להבין שהזוג הולך לפסיכולוג או פסיכיאטר (ושלעיתים קרובות העזרה … [Read more…]

איך להתגבר על פרידה ואיך מתמודדים עם לב שבור

איך להתגבר על פרידה

חלק מהפרידות הן פרידות אמיתיות וחלקן זמניות – אז איך להתגבר על פרידה? אם עברתם פרידה אבל אתם עם לב שבור ומרגישים שיש לקשר עוד סיכוי ואתם רוצים לנסות לשקם את הקשר, פנו אלי. אני יכול לעזור לכם להציל את הקשר גם אם הסיטואציה נראית קשה. אבל אם זה אמיתי וסופי, איך להתגבר על פרידה … [Read more…]

יעוץ זוגי – הדרך הנכונה

ייעוץ זוגי

האם הרעיון ש"להיות בן זוג טוב זה בעצם תפקיד שאפשר להיות מעולה בו", נשמע לכם מוזר? כמו שאין בית ספר רשמי להורים, כך גם אין בית ספר לזוגיות. אבל אין ספק שזאת מיומנות ואפשר ללמוד אותה ואת הכלים לשיפור שלה. יעוץ זוגי שרוצה להביא לתוצאות חייב להתייחס לעובדה הזאת שהאדם שבא ליעוץ צריך לעבוד קשה … [Read more…]

ייעוץ זוגי מחירים

להלן ריכוז נתונים ממספר סקרים שבוצעו לגבי מחירי ייעוץ זוגי (ש"ח): ייעוץ זוגי מחירים – טבלה *שעת ייעוץ זוגי 250-550 *שעת טיפול זוגי פרטי 250-600 *שעת טיפול זוגי קופת חולים 190 מרתון זוגיות מתומחר בין 1,000 ל-2,000 ש"ח למפגש הנע בין שעתיים וחצי ל-4 שעות (בד"כ המרתון מוגדר ל-3 עד 5 מפגשים) * אצל חלק … [Read more…]

זוגיות במשבר

איך מתגברים על פרידה

רוב הזוגות שחווים משבר מאמינים בצדק שלכל אחד מבני הזוג יש מידה מסוימת של אחריות לגבי הצלחת הזוגיות. רוב הזוגות שחווים זוגיות במשבר, מאמינים שהבעיה העיקרית היא שבן הזוג השני לא לוקח מספיק אחריות על הצלחת הזוגיות… מהי חלוקת האחריות להצלחת הזוגיות בין בני הזוג? התשובה הנפוצה לזה היא שלכל אחד מבני הזוג צריכים להיות … [Read more…]